Cơ thể chúng ta vào mùa hè thường rất dễ mất nước, thường xuyên có cảm giác khát, chính vì vậy nên những đồ uống mùa hè có tác dụng giải khát bên dưới đây có thể xem như sản phẩm cứu cánh tuyệt vời dành cho bạn trong mùa nóng này, vừa làm mát […]
Cơ thể chúng ta vào mùa hè thường rất dễ mất nước, thường xuyên có cảm giác khát, chính vì vậy nên những đồ uống mùa hè có tác dụng giải khát bên dưới đây có thể xem như sản phẩm cứu cánh tuyệt vời dành cho bạn trong mùa nóng này, vừa làm mát cơ thể lại giải khát hiệu quả.
Mục lục
1. Chống nóng giải khát bằng hoa quả dầm
Hoa quả dầm là đồ uống quen thuộc và ưa thích của hầu hết các bạn trẻ hiện nay, đây cũng là thức uống phổ biến và đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bạn.
Với ly hoa quả dầm, bạn chỉ cần chọn lọc những loại quả mà bạn yêu thích rồi trộn chúng lại với nhau để hoàn thành một ly hoa quả dầm ngon miệng và thơm mát là được.
Một ly hoa quả dầm thơm ngon mát lạnh trong ngày nóng chính là sự “cứu cánh” tuyệt vời cho các bạn trẻ để chống nóng mùa hè, chưa kể đây còn là thức uống cực ngon miệng với đủ hương vị hoa quả kèm them sữa chua hấp dẫn đấy nhé.
2. Sinh tố việt quất thơm ngon
Ngoài những món hoa quả dầm hấp dẫn thì bạn cũng có thể thử với những ly sinh tố hấp dẫn, trong đó không thể bỏ qua ly sinh tố việt quất thơm ngon này được.
Những ly sinh tố việt quất thơm ngon cũng là thức uống được phổ biến khắp thế giới, trong đó hương vị sinh tố vừa đa dạng, vừa hấp dẫn lại có hàm lượng vitamin vô cùng dồi dào, kèm theo nguồn khoáng chất cực phong phú tốt cho cơ thể của bạn.
Trong thời điểm mùa hè nắng nóng như hiện nay bạn có thể sử dụng những quả việt quất để làm sinh tố kèm thêm với vani xay và sữa chua để cho vào trong máy xay sinh tố để nghiền nát.
Với những loại thực phẩm này bạn có thể hoàn thành được món sinh tố việt quất cực thơm ngon hấp dẫn cho cả gia đình cùng thưởng thức.
Thậm chí với món sinh tố việt quất này chị em có thể trang trí thêm hạt lựu hoặc những thực phẩm khác để ly sinh tố càng thêm bắt mắt và hấp dẫn hơn.
Tất nhiên nếu như không thể chế biến được sinh tố việt quất tại nhà bạn cũng có thể ra ngoài hàng để thưởng thức, kèm theo dư vị âm nhạc du dương là tuyệt vời rồi nhé.
3. Trà gừng tốt cho sức khỏe
Đối với những người là tín đồ của các loại trà thì bạn không thể nào bỏ qua trà gừng trong mùa hè này được.
Hương vị trà gừng thơm ngát và thoải mái, đảm bảo sự thư thái cho người uống, chưa kể trong mùa hè này, để có một ly trà gừng thơm ngon bạn có thể thả thêm một chút đá kèm theo vài giọt nước cốt chanh, pha thêm một chút đường để đảm bảo hương vị trà gừng ngọt ngào hơn là được.
Sau khi làm xong bạn chỉ cần lắc mạnh để các hương vị có thể trộn đều được với nhau, đảm bảo thưởng thức món trà gừng tuyệt vời trong mùa hè này.
4. Mát lạnh với nước chanh dâu
Nước chanh dâu pha trộn với nhau sẽ tạo thành thức uống tuyệt vời cho bạn trong ngày nóng này, phòng chống nhàm chán hiệu quả.
Lúc này bạn chỉ cần cho thêm vài miếng dâu tây nữa là được, có thể xay nhuyễn dâu tâu bên trong máy xay sinh tố sau đó để trong tủ lạnh, thả thêm một chút đá để dập tắt cơn khát của bạn trong mùa nóng này là được.
5. Giải khát bằng nước ép dưa hấu
Sử dụng nước ép dưa hấu để giải khát trong mùa hè này cũng là giải pháp chống nóng hiệu quả cho bạn và đảm bảo tốt cho sức khỏe.
Bên trong nước ép dưa hấu có hàm lượng chất chống oxy hóa cùng với nước dồi dào, vừa làm ẩm cơ thể vừa ngăn chặn tình trạng đột quỵ hiệu quả trong mùa hè này.
