Trên thực tế vào mùa đông cơ thể bạn vẫn cần một lượng nước đầy đủ để duy trì được sức khỏe. Tuy nhiên, mùa này nhiều người rất ngại uống nước nên khiến cho cơ thể thiếu hụt nước. Vậy mùa đông bạn cần uống bao nhiêu nước là đủ? Và uống bằng cách nào thì đảm bảo?
Vào những ngày mùa đông, nhiệt độ giả[...]
Cà rốt được xem là siêu thực phẩm của mùa đông do nó có chứa nhiều tác dụng tốt dành cho da, mắt, hệ tiêu hóa, răng…Đó là lý do vì sao mà các chuyên gia khuyến cáo bạn đừng nên bỏ qua thực phẩm này.
Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của cà rốt siêu thực phẩm cho mùa đông.
Cải thiện thị lực cho [...]
Có những loại thực phẩm có khả năng chống viêm tự nhiên giúp cho cơ thể chống lại nhiều bệnh tật hiệu quả. Dưới đây là một số loại thực phẩm cho các bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày nhé.
Thực phẩm có khả năng chống viêm sẽ giúp cơ thể kiểm soát và chống lại sự xâm nhập của các tác nhân bên n[...]
Không chỉ là thói quen tình dục tốt của nhiều cặp vợ chồng mà “giao ban” vào buổi sáng sớm có thể mang lại những lợi ích sức khỏe và tình cảm cho cả hai. Tại sao bạn lại không?
Thay vì thói qu[...]
Đối với các bác sĩ, việc tiếp xúc trực tiếp mỗi ngày với bao bệnh nhân và nhiều nguồn bệnh khác nhau trong đó có các bệnh lây truyền nguy hiểm, bên cạnh việc sử dụng các dụng cụ bảo vệ bản thân, các [...]
Ai cũng nghĩ thở là đơn giản và thở sao cho thoải mái là được. Tuy nhiên, đó là một sai lầm bởi thở thở đúng cách rất tốt cho sức khỏe, sẽ giúp tránh được các vết thương mãn tính, một số vấn đề về da do [...]
Vệ sinh cơ thể là điều quan trọng bạn cần làm hàng ngày, nhưng đối với trời lạnh quá bạn có thể không tắm mỗi ngày. nếu tắm không đúng cách sẽ khiến cơ thể mắc cảm lạnh. Hãy tham khảo bài viết dưới đâ[...]