Wed, 07 / 2017 7:11 am | ngongan

Thời tiết nắng gắt cùng bụi bẩn mùa hè là một trong những nguyên nhân chính khiến cho đôi mắt của bạn bị ảnh hưởng và dễ gây bệnh do vi khuẩn mang lại, chính vì vậy chúng ta cần có giải pháp bảo vệ đôi mắt an toàn hơn ngày nóng cho đôi mắt luôn sáng đẹp.

1. Những biện pháp bảo vệ đôi mắt

Nếu nói tới những biện pháp bảo vệ đôi mắt hiệu quả chúng ta không thể bỏ qua những tác nhân gây hại cho mắt dưới đây :

– Trong mùa hè tác nhân gây hại cho mắt đầu tiên chính là ánh nắng mùa hè, bởi ánh nắng gay gắt của mặt trời trong mùa hè tạo thành tác hại xấu cho bạn, vì vậy khi ra ngoài trời mùa hè chúng ta cần phải đeo thêm kính râm hoặc kính chống nắng trước khi đi ra khỏi nhà, chưa kể kính còn giúp ngăn ngừa những bụi bẩn cùng côn trùng bay vào mắt bạn, gây hại không nhỏ cho đôi mắt.

Giải pháp bảo vệ đôi mắt hiệu quả trong mùa hè

– Trong trường hợp bạn phải làm việc ngoài trời thường xuyên, bản thân bạn cũng cần có một chế độ chăm sóc và bảo vệ đôi mắt chu đáo hơn, chú ý phải rửa mắt thường xuyên sau khi hoàn thành công việc, và cần có phương pháp phòng ngừa an toàn tránh những bệnh về mắt lây lan

– Chị em phụ nữ trong ngày hè này cũng hạn chế sử dụng kính áp tròng, nếu bắt buộc dùng kính áp tròng thì kính phải được vệ sinh thường xuyên và liên tục, nhất là mùa hè nắng nóng, vì thời điểm này là lúc vi khuẩn sinh sôi phát triển nhiều nhất và đông đảo nhất

– Không nên lạm dụng quá nhiều điều hòa nhiệt độ, bởi điều hòa nhiệt độ sẽ làm cho môi trường bị mất cân bằng độ ẩm, ảnh hưởng tới mắt và da của bạn. Không khí trong phòng máy lạnh quá khô do liên tục chạy nhiều giờ có thể làm đôi mắt của bạn khó chịu hơn, vì vậy tốt nhất bạn nên đặt một chậu nước ở trong phòng ngủ nhằm hạn chế không khí khô ráo gây hại cho đôi mắt nếu dùng điều hòa.

Giải pháp bảo vệ đôi mắt hiệu quả trong mùa hè

– Đối với những bạn gái dùng kem trang điểm mắt thì nên chọn những dòng kem có chất lượng đảm bảo cùng độ ẩm cần thiết cho vùng mắt của bạn, chú ý hạn chế thường xuyên trang điểm cho đôi mắt trong mùa hè này để tránh cho đôi mắt dễ bị viêm nhiễm là được.

2. Những chú ý khi chăm sóc mắt

Khi chăm sóc đôi mắt mùa hè chị em cần chú ý tới một số điểm dưới đây :

– Tự tạo thói quen rửa mắt bằng nước lạnh hàng ngày, đây là việc làm cực tốt cho đôi mắt và tạo tinh thần làm việc thoải mái, sảng khoái hơn

Giải pháp bảo vệ đôi mắt hiệu quả trong mùa hè

– Thường xuyên dùng thuốc nhỏ mắt sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa mắt

– Không đọc sách báo hoặc truyện trong môi trường có ánh sáng yếu

– Không để mắt làm việc căng thẳng liên tục quá 2 tiếng, hãy để đôi mắt nghỉ ngơi chừng 10 phút khi làm việc tiếp

–  Không được dụi mắt hoặc dụi vùng da quanh mắt để tránh làm xước giác mạc, gây tổn thương cho đôi mắt

Giải pháp bảo vệ đôi mắt hiệu quả trong mùa hè

– Không được để kem dưỡng da hay những hóa chất khác rơi vào trong mắt, nếu không may bị rơi vào bạn cần dùng nước sạch rửa mắt ngay lập tức

– Duy trì chế độ ăn uống dinh dưỡng, có đủ những dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt, đặc biệt là vitamin A

Nếu như bạn phát hiện đôi mắt của mình có bất cứ vấn đề khác thường nào xảy ra cần lập tức liên hệ tới bác sĩ để được khám chữa kịp thời nhất.

 

Bài viết cùng chuyên mục