Uống chanh mật ong buổi sáng có tác dụng gì?

Mật ong và chanh đều chứa nhiều vitamin và có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa cao. Do đó, uống nước chanh mật ong vào buổi sáng sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào và một làn da khỏe mạnh.

Dưới đây là những công dụng khi uống chanh mật ong vào mỗi sáng hằng ngày:

1. Tốt cho tiêu hóa

Nước cốt chanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng làm sạch dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hòa và kích thích gan sản xuất mật. Nước cốt chanh pha cùng mật ong trong nước ấm có công dụng loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày, kích thích hoạt động tạo phân của ruột, thậm chí còn có khả năng phòng chống ung thư hiệu quả. Ads: Nhận hut be phot gia re, thông tắc cống chuyên nghiệp tại Hà Nội, bảo hành 2 năm, không đục phá.  

2. Là thức uống giải độc, lợi tiểu

Một ly nước chanh mật ong vào buổi sáng hằng ngày không chỉ giúp cơ thể đào thải tộc tố nguy hại mà còn có khả năng lợi tiểu, giữ cho đường tiết niệu luôn khỏe mạnh và sạch sẽ.

3. Giúp giảm cân

Uống nước chanh mật ong vào mỗi sáng khi dạ dày trống rỗng là phương pháp giảm cân hiệu quả được các chuyên gia khuyên dùng và khá nhiều người đã áp dụng thành công.

4. Hơi thở thơm mát

Nếu để ý một chút bạn sẽ thấy rất nhiều dòng kem đánh răng hay nước súc miệng nổi tiếng đều có chiết xuất từ chanh tươi. Nhờ vào khả năng kháng khuẩn của mật ong và khử mùi của chanh, uống nước chanh mật ong trở thành phương thức loại trừ vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng, mang lại cho bạn hơi thở thơm  mát, thậm chí cả khi không đánh răng.

5. Cho bạn một làn da mịn màng

Đắp mặt nạ chanh mật ong giúp chăm sóc da từ bên ngoài thì uống nước chanh mật ong sẽ giúp kiểm soát lượng dầu trên da và làm sạch mụn từ bên trong. Với loại thức uống mật ong và chanh này, bạn sẽ có làn da mịn màng, sạch mụn mà không cần tới các loại thuốc hay mỹ phẩm đắt tiền.

Mặc dù chanh và mật ong rất tốt nhưng bạn không nên uống quá nhiều hay pha với lượng nước cốt chanh quá lớn vì axit trong chanh sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày của bạn.