Chăm sóc giấc ngủ trẻ sơ sinh trong tháng đầu tiên Like, Share và Subscribe (Đăng ký) ủng hộ kênh: ==================== Ngoài việc cho trẻ bú đúng giờ và thường xuyên thay tã lót thì còn phải chú ý cho trẻ ngủ đủ giấc vì giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển của […]
Chăm sóc giấc ngủ trẻ sơ sinh trong tháng đầu tiên
Like, Share và Subscribe (Đăng ký) ủng hộ kênh:
====================
Ngoài việc cho trẻ bú đúng giờ và thường xuyên thay tã lót thì còn phải chú ý cho trẻ ngủ đủ giấc vì giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Trong những tháng đầu, các mẹ không nên để bé ngủ quá lâu. Cứ khoảng 3 đến 4 giờ nên đánh thức bé dậy và cho bú.
Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiên
Trong tuần đầu trẻ ngủ nhiều, giấc ngủ của trẻ không theo nhịp ngày đêm. Trẻ thường ngủ từ 15 – 18 giờ mỗi ngày và ngủ từng giấc ngắn 2 – 4 giờ. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều giai đoạn khác nhau như ngủ lơ mơ, ngủ hé mắt, mắt chuyển động nhẹ, giấc ngủ ngắn, giấc ngủ sâu và giấc ngủ rất sâu.
Cách chăm sóc trẻ sơ sinh tuần thứ 2
Trong thời gian này, hoạt động của trẻ khó biết trước được. Cha mẹ phải chuẩn bị cho bú, thay tã, hát ru… bất cứ lúc nào. Phần lớn trẻ không ngủ một giấc dài ban đêm. Trẻ chỉ có một giấc ngủ đơn dài nhất khoảng 3 – 4 giờ.
Những lúc sắp ngủ hay vừa ngủ dậy, có thể bé sơ sinh ngủ hay giật mình, đôi khi mắt lơ mơ nhìn ngược lên, khi chuyển từ ngủ nông sang ngủ sâu.
Khi trẻ ngủ các mẹ cần chú ý
Tạo điều kiện yên tĩnh để trẻ ngủ say. Không để điện thoại bên cạnh. Có thể hát ru, đu đưa võng, nôi hoặc cho bú để trẻ thôi khóc và ngủ say. Nếu trẻ đang ngủ mà giật mình tỉnh dậy hoặc ngủ lơ mơ, mẹ nên ôm trẻ vỗ nhè nhẹ để trẻ ngủ say trở lại.
Mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon
Đối với trẻ sơ sinh ít ngủ, mẹ cũng có thể giúp bé nhanh chóng điều chỉnh đồng hồ sinh học bằng cách tránh những kích thích mạnh vào ban đêm, khi cho bé bú hoặc thay tã. Để ánh đèn sáng dịu, không chuyện trò và chơi đùa với bé vào ban đêm. Lập ra một số thói quen trước khi cho bé ngủ, như đi tắm, đọc sách cho bé nghe, hát ru… để giúp bé thư giãn.
Nếu bé quấy thì sao?
Lúc này mẹ cần ôm bé, đong đưa và hát ru để bé dịu lại. Hãy cố gắng bỏ qua ý nghĩ sẽ làm hư con, mà nên chiều chuộng trong những tháng đầu, bởi bé còn quá nhỏ.
Tháng tuổi đầu tiên của bé có thể là thời điểm khó khăn nhất, bởi bạn phải thức dậy liên tục theo bé. Mỗi bé có cách ngủ đêm khác nhau, và cha mẹ cần tìm cách thỏa hiệp, để có cách chăm con phù hợp, cho đến khi cảm thấy thoải mái với sự thất thường của bé.
====================
Hãy nhấn Like, Share và Subscribe (Đăng ký) ủng hộ kênh.
Để thường xuyên nhận được những video mới qua liên kết sau:
Chúc các mẹ chăm sóc con khỏe mạnh nhé!!
Cám ơn quý vị đã ghé thăm kênh Family Academy
source
