Từ 6 tháng tuổi, lượng sắt dự trữ trong cơ thể trẻ không còn nên dễ bị thiếu sắt, do vậy ngoài bú sữa mẹ bé cần ăn thêm thực phẩm giàu sắt để bù đắp khoản thiếu hụt đó. Bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt cho biết sữa mẹ là thức ăn tốt […]
Từ 6 tháng tuổi, lượng sắt dự trữ trong cơ thể trẻ không còn nên dễ bị thiếu sắt, do vậy ngoài bú sữa mẹ bé cần ăn thêm thực phẩm giàu sắt để bù đắp khoản thiếu hụt đó.
Bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt cho biết sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ từ khi mới lọt lòng. Cùng với sự phát triển của cơ thể, chức năng tiêu hóa ngày càng hoàn thiện, dung lượng dạ dày tăng lên, răng sữa dần hình thành, các nhu cầu hoạt động cũng như các chất dinh dưỡng của các em cũng tăng theo. Do vậy từ 6 tháng tuổi, nếu trẻ chỉ bú sữa mẹ thôi sẽ không đảm bảo đủ các dưỡng chất cần thiết.
Nghiên cứu cho thấy khi trẻ 6 tháng tuổi, lượng sắt dự trữ trong cơ thể không còn, do vậy bé sẽ bị thiếu sắt nếu chỉ bú sữa mẹ. Khi cơ thể không có đủ lượng sắt trẻ sẽ bị thiếu máu. Khoản thiếu hụt sắt lớn nhất ở giai đoạn từ 6 đến 12 tháng và đây cũng là nhóm tuổi có nguy cơ thiếu máu.
Vì những lý do trên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo trẻ sau 6 tháng tuổi cần được cung cấp thêm thực phẩm phụ trợ ngoài sữa mẹ, còn gọi là ăn dặm. Việc bổ sung thức ăn ngoài cần đảm bảo cân đối, hợp lý, an toàn, cung cấp đủ nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng để trẻ được phát triển tốt.
Việc ăn dặm của bé cần tiến hành theo nguyên tắc từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, không được nóng vội. Ban đầu nên cho trẻ tập ăn nước canh, nước rau rồi đến rau củ xay nhuyễn nấu nhừ, dần dần ăn thêm rau thái nhỏ và rau thô. Lưu ý: Bố mẹ không nên sốt ruột mà ép bé ăn nhiều trong những bữa đầu tiên. Ở giai đoạn này, phụ huynh có thể tự nấu các loại bột ăn dặm cho trẻ, nếu không có thời gian thì dùng các sản phẩm ăn dặm bán sẵn trên thị trường để thay đổi khẩu vị cho bé.
Nguồn:
VIDEO KHÁC:
👉 Bệnh viện Ung bướu TP HCM khám bệnh từ 5h sáng
👉 Viện Pasteur TP HCM tiêm miễn phí 1.300 liều văcxin 6 trong 1 cho trẻ
👉 TP HCM xây bệnh viện chữa ung thư có sân đậu trực thăng cấp cứu
👉 Cuộc chiến để sinh tồn của người phụ nữ ung thư vú di căn xương
👉 Vì sao phụ nữ bị chảy máu âm đạo
👉 Người đàn ông chi hơn 40.000 USD loại bỏ da thừa sau giảm cân
👉 Chiều nay tư vấn trực tuyến chế độ vận động cho người cao tuổi
👉 Hướng dẫn tự khám vú tại nhà phát hiện sớm ung thư
👉 Người sống độc thân sẽ rút ngắn 10 năm tuổi thọ
👉 Tư thế ng
(❤‿❤) KẾT NỐI :
★ Website
★ Facebook
★ Tumblr
★ Pinterest
source
