ĐÂU LÀ NGUYÊN NHÂN KHIẾN TRẺ SƠ SINH KHÓ NGỦ trẻ sơ sinh khó ngủ và hay giật mình là vấn đề khiến nhiều bố mẹ lo lắng bởi về lâu dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh trằn trọc khó ngủ? […]
ĐÂU LÀ NGUYÊN NHÂN KHIẾN TRẺ SƠ SINH KHÓ NGỦ
trẻ sơ sinh khó ngủ và hay giật mình là vấn đề khiến nhiều bố mẹ lo lắng bởi về lâu dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh trằn trọc khó ngủ? Mẹ hãy tham khảo một số thông tin trong bài viết dưới đây nhé. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khó ngủ vào ban đêm là gì? Theo các chuyên gia chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bé trong độ tuổi từ 1 đến 3 tuổi là giai đoạn phát triển về thể chất và trí tuệ rất nhanh chóng. Lúc này, trẻ cần được đảm bảo đầy đủ nhu cầu về dinh dưỡng, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến giấc ngủ bởi đây là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện tốt nhất. Thế nhưng, lại gặp tình trạng trẻ sơ sinh khó ngủ hay vặn mình vào thời điểm này. Vì sao bé trằn trọc khó ngủ? Đây là câu hỏi khiến đau đầu rất nhiều bố mẹ. Trẻ sơ sinh khó ngủ ngủ không sâu giấc có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể kể đến một số lý do phổ biến như:
– Trẻ bị căng thẳng thần kinh quá mức Đây là một trong những nguyên nhân rất phổ biến bởi ở giai đoạn này trẻ thường hiếu động, thích khám phá và tìm hiểu xung quanh nên nếu ban ngày mẹ cho bé đến những nơi náo nhiệt, ồn ào hoặc trước khi đi ngủ cho trẻ vui đùa quá mức sẽ khiến con bị kích thích, căng thẳng quá mức, dẫn đến việc trẻ sơ sinh khó ngủ đêm
– Thói quen sinh hoạt của người lớn Thông thường trẻ nhỏ và người lớn sẽ có giờ giấc sinh hoạt khác nhau, nếu trong gia đình mọi người hay có thói quen thức khuya, xem tivi muộn hay bố mẹ thường làm việc về đêm thì rất có thể sẽ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ, bị động tạo nên thói quen bé đêm trằn trọc khó ngủ.
– Môi trường ngủ của trẻ không thuận lợi Hầu hết, trẻ mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc hay ngủ không sâu giấc thường xuất phát từ yếu tố, điều kiện môi trường sống. Nếu phòng ngủ của trẻ kín hơi, không thông thoáng, không đảm bảo yếu tố về vệ sinh sẽ khiến trẻ trằn trọc khó ngủ, thậm chí khiến bé có nguy cơ mắc một số bệnh lý về đường hô hấp.
– Trẻ thiếu chất hoặc đang gặp vấn đề về bệnh lý Đa số các trường hợp bé gặp vấn đề về giấc ngủ có dấu hiệu chán ăn, bỏ bữa, chậm tăng cân và phát triển chiều cao có liên quan đến vấn đề về bệnh lý hoặc trẻ đang thiếu một số dưỡng chất quan trọng như canxi, kẽm, magie, vitamin D,… Chính sự thiếu hụt chất dinh dưỡng này tạo nên sự khó khăn trong việc phát triển của trẻ. Đồng thời, ,trẻ sơ sinh khó ngủ quấy khóc trong thời gian dài
Giải pháp khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh trằn trọc khó ngủ về đêm Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi trẻ sơ sinh khó ngủ về đêm, mẹ tuyệt đối không nên áp dụng bất kỳ mẹo lạ hay biện pháp dân gian nào khi chưa có chỉ định của bác sĩ bởi rất có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con. Trong trường hợp, nếu thấy trẻ sơ sinh khó ngủ ban đêm kèm theo các dấu hiệu như mệt mỏi, ốm sốt, chán ăn, bỏ bữa, có dấu hiệu mất nước, quấy khóc liên tục,… thì mẹ cần đưa bé đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám, tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời. Ngoài ra, mẹ cũng có thể áp dụng một số biện pháp sau đây khi trẻ sơ sinh khó ngủ hay giật mình
– Tạo môi trường sinh hoạt, ngủ nghỉ cho bé hợp lý, khoa học
– Thay đổi thói quen sinh hoạt của người lớn trong gia đình
– Tránh cho trẻ vui đùa quá mức trước khi đi ngủ
– Cho trẻ đi khám sức khỏe định kỳ và bổ sung vi dưỡng chất cần thiết
– Đảm bảo chế độ ăn uống của bé đầy đủ dinh dưỡng và khoa học
– Tăng cường các hoạt động bổ ích, thường xuyên cho trẻ vận động
– Tạo thói quen giúp trẻ cảm thấy thư giãn, thoải mái nhất trước giờ đi ngủ Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo cho bé sử dụng sản phẩm Soki Tium để cải thiện tình trạng bé trằn trọc khó ngủ về đêm. Đồng thời tăng cường sức đề kháng, giúp con thư giãn, an dịu tinh thần, dễ dàng đạt được giấc ngủ sinh lý tự nhiên, trọn vẹn.
#trẻ sơ sinh khó ngủ phải làm sao #trẻ sơ sinh khó ngủ thiếu chất gì #trẻ sơ sinh ngủ li bì khó đánh thức #trẻ sơ sinh khó ngủ ban ngày #trẻ sơ sinh khó ngủ hay giật mình,
trẻ sơ sinh khó ngủ,trẻ sơ sinh khó ngủ và hay giật mình,trẻ sơ sinh khó ngủ vào ban đêm,trẻ sơ sinh khó ngủ phải làm sao,trẻ sơ sinh khó ngủ hay vặn mình,tại sao trẻ sơ sinh khó ngủ,trẻ sơ sinh khó ngủ thiếu chất gì,trẻ sơ sinh khó ngủ đêm,trẻ sơ sinh khó ngủ về đêm,trẻ sơ sinh khó ngủ ngủ không sâu giấc,trẻ sơ sinh khó ngủ ban ngày,trẻ sơ sinh khó ngủ quấy khóc,trẻ sơ sinh khó ngủ ban đêm,trẻ sơ sinh khó ngủ hay giật mình,trẻ sơ sinh khó ngủ vì sao,
Tham Khảo chuyên mục khác:
– Camnangcuocsong.edu.vn
– Mẹ và bé
– Sức khỏe
