Mon, 06 / 2015 10:24 pm | helios

Không chỉ dùng làm thực phẩm hay dưỡng da, mật ong còn là "thần dược" giúp đốt cháy calo và mỡ thừa hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp một số cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả mà những người có ngoại hình quá khổ nên tham khảo:

1. Giảm cân bằng mật ong và chanh

Cả mật ong và chanh đều là những thành phần nổi tiếng trong các chế độ giảm cân. Cách thực hiện cũng hết sức đơn giản, chỉ cần vắt lấy nước cốt 1 quả chanh tươi hòa với 250ml nước lọc và cho thêm một thìa mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức trước bữa sáng là bạn có thể sớm lấy lại vóc dáng thon gọn. 

giam-can-bang-chanh-mat-ong

Nếu không có vấn đề gì về dạ dày, bạn có thể tăng lượng nước chanh mật ong lên 2 hay 3 ly mỗi ngày để tăng hiệu quả.

2. Giảm cân bằng mật ong và nước lọc

Ngoài lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, vị ngọt tự nhiên cũng khiến mật ong hoàng toàn có thể thay thế đường và các loại đồ uống có đường. Chỉ cần hòa một thìa mật ong vào ly nước lọc và thưởng thức vào mỗi sáng là bạn đã có đủ năng lượng cho cả ngày làm việc mệt mỏi và làm tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.

3. Giảm cân bằng mật ong và bột quế

giam-can-bang-que-mat-ong

Quế và mật ong đều có khả năng hỗ trợ quá trình chuyển hóa các chất và hoạt động của hệ tiêu hóa, chính vì thế, kết hợp hai nguyên liệu này sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho kế hoạch giảm cân của bạn. 

Ads: Tin tuyển sinh cao đẳng dược hà nộiliên thông cao đẳng điều dưỡng và cao đẳng y tế hà nội năm 2016 học tại Hà Đông – DDT: 0466.55.65.75

Để giảm cân bằng mật ong và bột quế, bạn chỉ cần lấy 1/2 thìa cà phê bột quế hòa vào ly nước sôi, 30 phút sau khi nước quế đã nguội thì bạn cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.(phấn hoa mật ong) Chia ly nước quế mật ong thành 2 lần uống vào lúc trước khi đi ngủ và trước bữa ăn sáng mỗi ngày.

Bài viết cùng chuyên mục